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2020年1月 4日 (土)

今月のデザート♪(2020.1)

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新年 あけましておめでとうございます。

みなさまにおかれましては輝かしい新年をお迎えのこととお喜び申し上げます。
2020年初のデザートは和菓子です。
年末年始の暴飲暴食で身体が重いかもしれませんが、ほっこりできまうように♪


【玄米緑茶】
カテキンには取りすぎた糖分や脂肪分が吸収されるのを防ぎ、腸内の善玉菌を増やす働きがあるそうです。
・ビタミンやミネラル、食物繊維で腸の働きを活発に
・玄米茶ら新陳代謝をあげる働きが
・ビタミンで風邪予防や美肌効果へ

殺菌作用の緑茶。
こまめに飲んで喉の乾燥予防にも♪

【干支饅頭】
今年は子年。
可愛いお饅頭でほっこりどうぞ♪

【ドライ文旦】
黄色く大きな文旦(ブンタン)は栄養満点!
ビタミンCの含有量は柑橘類でトップクラス!
・ビタミンCで血液さらさら
・クエン酸で疲労回復
・シナフィリンで風邪予防や疲労回復など

文旦半分で1日に必要なビタミンCが摂れるそうです♪

【干支飴】
ねずみの飴ちゃん。
新年ですのでおまけです♪

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可愛いねずみちゃんです♪


新年は本日1月4日(土)より平常となります。
インフルエンザ流行突入、体も胃腸も疲れが出やすく体調崩しやすい時期ではありますが、心よりお待ちしております。

みなさまのご健康を心よりお祈り申し上げます。
幸多き1年となりますように....

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