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2020年4月28日 (火)

青色と黄色

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なんて気持ちのいい空。
新緑が眩しい。


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眩しいほどに元気のいい黄色の花。
一瞬で元気になります♪

黄色は注意の色とも言われていますので、より一層、自分にできることをやろうと思います。

元々運動は苦手です。
いや....嫌いです。
自粛と言われており、運動不足の方も多いと思いますが、日頃から運動不足の私はへっちゃらです(笑)

環境変化、このコロナの関係で、仕事や生活のリズムが乱れ、いろいろな感情を抱えていると思います。

胃腸の不調は出ていませんか?
食事はしっかり食べれていますか?
水分はこまめに摂っていますか?
便秘、下痢をしてきませんか?

中医学で【胃腸】は黄色です。
黄色は、胃腸に働きかける効果があると言われていますので、食卓やお手洗いなどに黄色の植物、小物などを飾ってみてはいかがでしょう?
黄色のお花が一輪あるだけで、心は違うと思います。

中医学で【胃腸の性質】の方、そして【肝の性質】は特に気をつけましょう。

食欲がないな。
疲れて食べれないな。
と言われる方は、オレンジ、レモン、グレープフルーツ、ジンジャー、ローズマリー、タイムなどの香りを拡散させるのもおすすめです。


#おうちですごそう
#ステイホーム
#stayhome
#ブルーライト
#医療従事者のみなさまありがとうございます

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