アロマテラピー

2019年2月15日 (金)

直感と心で調合


香水(コロン系かな?)を作りました。
フローラル系の優しい香り。
ふんわり漂うが深みのある香り。
甘さ爽やかさ深さもある香り。
を通り越え、重く香る。深く香る。の精油ばかりを選びました。
調合する場合、バランス良く香りの揮発性を考えるのが好ましいですが、今回は揮発性や持続など関係なく、重い香り。深い香り。芯のある香り。ばかりに。

精油は、香りや効能などそれぞれ異なりますが、粘土もそうです。
ポタポタとすぐ落ちてくる柑橘系。
少し粘度があるためゆっくり落ちてくる樹木系。
固まってるの?と思うほどなかなか落ちてこない樹脂や樹木。
粘度と人の速度もそれぞれ?

粘度が高いほど、香りが重いほどなかなか落ちてきません。
気温や空気穴、量の関係もありますが、ゆったりと待っても待っても、出てくる気配すらないものもあります。
こうなったらその精油との勝負!

【粘度の高い精油】
サンダルウッド、ミルラ、ベンゾインはなかなか出てきません。
ジャスミン、パチュリー、ベチバーも遅いです。
せっかちさんには不向きかも(笑)

粘度の高い精油は、手のひらで少し温めてから使用すると少し早く落ちますが、今回は何もせず待つことに。
焦らず精油瓶から落ちてくるのをゆったり待つことに。


こちらの画像はオーストラリア産サンダルウッドです。

時間を測ってみました。
暇(笑)

瓶を傾けてからポタッと落ちるまでの時間です。
・オーストラリア産サンダルウッド 2分45分
・インド産サンダルウッド 1分50秒
・ミルラ 45秒

2滴目は少し早いです。
これが柑橘系やハーブ系ならさらさら落ちていますが、粘度が高いですので、ここまで出てきてもなかなか落ちない。
お、も、い。重い。
ですが、サンダルウッドのその重さも魅力の1つなのです。


ほぼ透明だがうっすら黄色がかっているのはサンダルウッド。
濃い黄色はミルラ。
どちらも粘度が濃く高いですので、なかなか溶けません。

しばらく何度も傾け、2種類のサンダルウッド、ミルラなど様々な精油をミックス。
混ざり合う瞬間など好きです。

キャリアオイル(マッサージするオイル)に精油を落とすと油同士ですぐ馴染むのですが、サンダルウッドやミルラは粘度が濃く高いですので、例え油(キャリアオイル)の中に落ちたとしてもしばらくまん丸のまま。
これも好きなのです。

数日毎に香りを確かめつつ、10日〜2週間ほど寝かせることにします。
来週には使えるかな?
いい香りになっていますように....

春だから軽やかで柔らかな香りが良かったかな?
衣服など季節ごとに衣替えしますが、ぜひ 香りの衣替えもされてみてください。
とても新鮮です。

みなさま。
香りを大切に....
嗅覚を大切に....
求める香りは“今”必要な香りですので、直感を大切に....



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2019年2月14日 (木)

happy Valentineではなく


happy Valentine。
バレンタインと言えばチョコレート。
近年、チョコレート以外に『香り』のプレゼントが流行しているようで、今年は『香りを贈る』『香りで差をつける』などと香水やトワレ、コロンなどのバレンタインイベントが増えているとか?
と言いつつ、香りを贈るのはかなり悩み難しいもの。
香りの好みまでは見えない....
ですが、香りを添えるとお相手を思いやる気持ちは伝わるように思います。

旦那さまに♡と。精油やオイルを買われた方も♡
なぜか私の方がテンション上がってしまい楽しかったです。
喜んでくれることを願って♡

アメリカでは男性から女性にチョコレート+花束やプレゼントを渡すとか?
いいな〜。
アメリカ人ではないけれど、チョコレート欲しい(笑)
花束欲しい(笑)
チョコレート以上に香りのプレゼントが欲しい(笑)
まぁ....日本人だからもらえない。

そしてhappy Wedding♡
おふたりの大切な日の記念に。
素敵な香りをお供に....

ブライダルプレゼントとして、香りの贈り物。
何かと気遣いや準備で疲れている花嫁さん。
仕事をされているならなおさらのこと。
先日『挙式予定の友達にアロマをプレゼントしたい』と相談がありました。
優しいなぁ....
嬉しいなぁ....
アロマのやさしい柔らかな香りに包まれて心も体も癒されて欲しいです。

香りのプレゼント。
精油、バスエッセンス、芳香剤
石鹸、キャンドル、香水やコロンなど

香りやシーンの好みは様々ですが、香りを届ける。香りを贈る。と言うことは、ダイレクトにいろんな感情、相手を想う気持ちも伝わると思います。
私は大切な人には香りを届けているような。

アロマバスが大好きな親友。
彼女には私特製のバスエッセンスやバスソルトを贈りました。
お式から逆算して、すべて香りは変えました。
アロマが大好きな彼女でしたので、それはそれは考えました。
誰よりも頑張り屋さんで働き者、誰よりも愛溢れた親友なだけに香りで楽しませ、癒してあげたかったのです。

他には、アロマローションや香水、コロン、マッサージオイルなど....
先日、4月挙式の方々にアロマローションを作りました。
大切な日まで心地よい香りに包まれる♡
心とお肌を落ち着ける♡
輝きますように♡
ない知恵を絞り、私の想いの詰まったブレンドです。
シュッ。とした瞬間『幸せの香り』の言葉に幸せをもらった私。
昨年2月に挙式をされた方。
『この匂い嗅ぐと思い出す』と♡
こうやって素敵な香りの思い出を聞かせてもらえるのは幸せなことです。

画像は、石鹸です。
こちらの石鹸はウェディング用でおふたりのお名前が入ります。

今日はバレンタイン。ですが、私の中では、happy Wedding♡大切な日なのです♡

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2019年2月13日 (水)

愛媛マラソン後のご褒美は


愛媛マラソン3日目。
3年?4年?連続完走されているお客様。
こちらが42.195km走り抜いた足裏です。

アロマオイルの力もあり、お陰様でゴール!
体の痛みも少ない!
と連絡がありました。

嬉しいなぁ。
来年も作ります。

お疲れ様以上の気持ちを込めて。
特に足裏を労わる施術。
自覚はないようですが、この方の弱い部分は念入りに。
筋肉疲労は減ったようですが、足裏はまだまだ老廃物を溜めている様子ですので、足裏に高濃度のアロマオイルを塗ってゴイゴイにほぐす→再度つけたし鎮静へ。

頑張って完走した後にはこうやって全身マッサージなんて幸せ。
これって最高!最高のご褒美。
と。

こんなふうに言われるとこちらが最高です♬
アロマセラピー最高♬

3日目となりますと、筋肉痛は和らいでいるかもしれませんが、あと数日はアロマオイルを塗り、ストレッチを。

【スポーツ後の鎮静・排出目的】
ジャーマンカモミール、ジュニパー、レモングラス
ウィンターグリーン、ペパーミント
レモンユーカリ、バジル、ローズウッドなど

別のお客様。
マラソン前後にアロマオイルを塗っていたので体が楽で筋肉痛の回復が早かった。
アロマ恐るべし。
と。

嬉しいなぁ。
来年も調子に乗って調合します。

AICAのお客様、友人は完走です。
そしてどの方も自己ベスト更新!

みなさま。お疲れ様でした。
実際に応援に行かれた方々。お疲れ様でした。

まだ疲労や痛みが残っている場合は、ローズウッドやローズマリーでアロマバスを。




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2019年2月10日 (日)

お母さんも赤ちゃんもリラックス


今日は終始 穏やかに微笑む私。
偶然にも妊婦さんばかりの施術。

午前中の方は、先輩(AICAのお客様)が付き添いで来られ....
AICAちゃん。私、孫が産まれるような気分なの♬
私の方が心配でドキドキして待ち遠しくて♬
私、1番に抱っこしたいと思ってる♬

こんな愛ある先輩に包まれて、お母さんもお腹の赤ちゃんも幸せです。

・腰が痛い
・足がむくむ
・息切れがする
・しんどい....

座ったままお背中を軽くほぐし→お腹とフットマッサージへ。
マッサージをすることでお母さんだけでなく、お腹の赤ちゃんのリラックスにも繋がります。
ストレスは溜めるとダメです!
イライラするとダメです!
お腹の赤ちゃんの気持ちも不安定になると言われています。
お母さんがリラックスすることで赤ちゃんは安心。
来られた時より表情が柔らかくなっていて一安心。


次の方にもハンドパワーを(笑)
どんなパワーやねんっ!(1人ツッコミ)

・腰が痛い
・足のつけ根が痛い
・背中がつる
・肌の乾燥が....

お腹が大きくなっていく→子宮に圧迫さる→血流やリンパの流れが悪くなる→足や手の浮腫みに。
骨盤が少しずつ開く→大きくなる赤ちゃん→腰の負担に→腰痛に。

安全な精油を選び、筋肉を温め緩め、流れを促すものを選び、ガチガチに固まっている筋肉をほぐします。
体の緊張や凝りがほぐれるとお顔も柔らかくなるものです。
きっと赤ちゃんも笑ってるはず。


栄養と油分の多いオイル+精油で保湿力を高め、妊娠線予防へ。
自宅でも忘れずに....

施術中は、お腹の上に手を。
どの方も優しく少し微笑んだお顔。
そんな光景に癒される私。
みんな素敵なお母さんです。

今日の方々は7、8年の関係ですから、大きくなってくるお腹を見ると不思議な?なんとも言えない気持ちです。
そりゃあ私も歳をとるはず(笑)
施術者を越えて、身内以上に心配してみたり(笑)
いろんな想いを込めてお身体を優しくほぐして流し、ちょっと想いを伝えながらお腹を摩る。
みんないい子です。
いい子に決まってる。

お身体の力を抜き、ゆっくり呼吸を。
そしてゆ〜っくり香りを吸い込んで、赤ちゃんにも届けましょう♬

アロマトリートメントしてもいい?
主治医に確認をお願いいたします。

妊婦のみなさまご安心を。
※禁忌の精油は使用していません
※妊娠中に押さえてはいけないツボや反射区は避けています
※刺激を与える施術はしていません
※施術時間は選んでいただいています

私なりに気をつけていますが、何かある場合は、すぐに教えて下さい。





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2019年2月 9日 (土)

マラソンにもアロマは活躍


2月10日は愛媛マラソン。
毎年数名のお客様、友人や知人が走りますので応援に行っているのですが、今年は行けずです。
マッサージしなから、心の中で応援します。

マラソン前にAICA特製ブレンドオイルを数種類お渡ししております。
42.195kmは長い....
お体を傷めないよう爽快に走っていただくために....

香りと共に走る♬
香りでココロやカラダを癒し♬
香りで脳を刺激して集中力を高める♬
精油は大活躍です。

【その①】
走る前用。
神経と筋肉をほぐしリラックス、精神面を整え強壮刺激。
ゆっくりおやすみください。

【その②】
当日の朝。
筋肉の痙攣を抑え足のひきつけを予防。
お体や筋肉をあたためほぐし、リフレッシュな香り。
緊張を和らげつつ集中力アップ。

【その③】
ラン後。
クールダウン、筋肉の緊張を和らげる、溜まったものを排出。
頑張ったお体、特に足を労ってあげてください。
乳酸よ!さらば!

完走後にメンテナンスで来られるお客様。
年齢も職業も練習量もタイムもそれぞれ。
そして痛みや疲労部位、感想もそれぞれ。

あるお客様。
アロマオイルを塗った時と塗らない時とでは、全く体の疲労度が違う。

あるお客様。
練習後などそのまま寝ると疲れが残っているが、アロマオイルを塗って寝ると翌朝楽。と

あるお客様。
とにかく香りがいい。
好きな香りを入れてもらってるから頑張れた。
アロマと一緒に走れて気持ちよかった。

こんなことを言われると嬉しくて調子に乗ってしまいます(笑)
最高に嬉しい!

AICAさんも走ってみては?
→絶対に走りません!

気持ちいいですよ!
→大丈夫です。別の気持ちいいことをします。

ブレンドは人それぞれ異なります。
体質、性格、好きな香り、どこにきやすい?など....

来年走ります!と言う方がいましたら、来年ブレンドしますので教えてください。

完走後には、道後温泉?の足湯がありますが、アロマ足湯もあればいいのにな。と。
ペパーミント、ジュニパー、レモンユーカリ、ゼラニウム、、、
香りで癒され、毒素を出しつつ、体も心も鎮静。
ですが、すごい量の精油になるであろう。

ランナーのみなさん。
怪我なく完走できますように。
応援しています!


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2019年2月 8日 (金)

花粉飛散前に精油でケア


本格的な花粉シーズン到来。
毎年言われていると思いますが、日本気象協会によると今年の花粉の飛散量は昨年よりもやや多い。と。

花粉症症状のない私は、ふむふむ程度。
この油断が危ない?
インフルエンザ同様、しっかり精油で予防していますし、インフルエンザにならない!花粉症にならない!と強く決めています!

・目が痒い
・鼻がムズムズ
・鼻水が止まらない
・頭がぼーっとする

なかなか辛い症状です。
そんな体の症状→集中力低下→肌荒れ→イライラ→ストレスに....

インフルエンザが大流行した年は花粉症がひどいとか?
インフルエンザにかかった方で花粉症の方は、マスクをお忘れなく。
傷ついた鼻の粘膜を保湿する事が大切です。

鼻のムズムズで何度も鼻をかむ。
鼻水ダーダーで強く鼻をかむ。
鼻の粘膜は炎症を起こして悲鳴をあげています。

薬で止めるのではなく(怒られるかな?)、まず予防。
強く出ないよう対策。
そして出すもの(鼻水や涙など)は出す。

花粉症予防!対策!と言えばアロマセラピー。
外せません。

【おすすめ精油】
ティートゥリー、ペパーミント、ニアウリ
ラベンサラ、ローズマリー
ユーカリ・ラディアタなど

症状を緩和してくれると思います。

【使い方】
・芳香浴
・マスクの外側に1滴垂らす
(原液がお肌に当たらないよう)
・1%に希釈に鼻筋などに塗る

鼻水が溜まった感じでボーッとし集中力が低下する方はペパーミントのブレンドを。
鼻筋、額の数点、こめかみに塗ると鼻の通りもよくスッキリします。

鼻をかみ過ぎると鼻の下が炎症を起こし、切れたり....
鼻の下にもオイル(クリーム)を塗って保護しておきましょう。

とても面倒くさがりのお客様。
原液の精油の瓶を持ち歩き、1日何回も嗅いでいるそう。
『とても症状が軽い!』と。

花粉が飛散する前に!
早めにケアしておくと症状も軽くすむと思います。

症状や香りの好みで精油も異なりますので、いつでも相談ください。

精油で予防を!
ハーブティーで内から体質改善を!

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2019年2月 7日 (木)

愛ある神秘的なローズマリー


先日のボランティアのお話。
玄関先のローズマリーを少し摘んである方へ♡
なぜなら、ローズマリーのテーマが『愛』だからです♡

今日はあるものを持って来ました。
→何ですか?何かいい香りがします

はい‼︎ ローズマリーです‼︎
→名前は聞いたことがあるけれど、これがローズマリー?いい香り〜

葉っぱをスリスリして嗅いでみてください
→うわぁ。すごい!すごいですね!

再び、ローズマリーの簡単なお話、ローズマリーとウェディングのお話、ローズマリーと花嫁さんのお話を♡

4月までは元気に育ちますよう。
→頑張って育てます。責任重大....
と、真剣に育て方を聞かれていました。

ヨーロッパでは古くから結婚式でよく使われているローズマリー。
『変わらぬ愛』『愛の象徴』を意味し、祝福事でも大活躍。

・ブーケやリースなどにローズマリーを添え身につける
・ローズマリーの小枝を水に浸して花婿と花嫁の付き添いが運ぶ
・ゲストさまにローズマリーを配る

結婚式で使用したローズマリーが新居に根付けば『幸せになれる』という言い伝えがあるようです。

ローズマリー達!
4月の特別な日まで頑張って!
ここのお部屋で生き生き育って!
そして、この方を元気にして!
と願いを込めて....

神秘的な力を持つと言われているローズマリー。
そんなローズマリーを微笑みながら見られている表情がとても綺麗で。
優しく指でお花や葉に触れている仕草がとても美しくて。
一瞬、惹き込まれてしまいました。
私が写真家なら、きっとシャッター押していたはず。
私が画家なら、きっと絵を描いていたはず。
ほんの数秒ですが、『真の美しさ』に触れたようでした。

ローズマリーのお話の後はアロマケアへ。
初めてのフェイシャル。
初めて。のことは誰もが記憶に残りやすいものです。
と言うことで私もちょっと気合を入れて!

この方に合いそうな精油を3本。
①これがぴったりだな
②これも合うな
③これもいいかも
と思っている3本のそれぞれの香り。

簡単に説明しながら1本ずつ香りを嗅いでいただくことに。
少し悩んだ結果、①これがぴったりだな。を選ばれました。

やっぱりこの香りを選んでくれた♡
ぴったりだ♡
と、嬉しさ倍増。

選ばれた精油をブレンドしお肌に....
幸せです。
すごく幸せです。
気持ちいいです。
と(涙)

『魔法の香りです』なんて言いながら(笑)

この香りが素敵な記憶として、この方の力となりますよう。

大切な日に合わせ、お肌をより綺麗にしましょう。
→間に合うかな〜

私が綺麗にしてみせます!
→お願いします。私も頑張ります

次回の約束をし挨拶時、満面の笑みを見せてくれ、私が部屋を出るまでずーっと見ていてくれたお顔が私の後頭部に焼きつけられました。
はい!記憶完了。
いい香りの素敵な記憶は幸せなので、どんどん増やしていこうと思います。
次はどの香りにしようかな....

祝福事で使用されるローズマリー。
4月ブライダルの方が『欲しいです!』と。
どうぞ〜♡
4月出産予定の方が『今度、ローマリーでお腹マッサージして欲しい』と。
安全第一ですので、マッサージではなく香りを少し楽しみましょう。

ローズマリーは、記憶力・集中力アップ・眠気覚しや抗ウイルス作用で空気浄化にも役立ちますので、毎年、お子さんの試験前などに購入される方もいらっしゃいます。
会議前や車内にも便利です。

※ローズマリーは通経作用(月経を起こさせる働き)がありますので、妊娠中、特に妊娠初期の使用は控えてください
※やや刺激が強いですので、血圧が高い方は控えましょう

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2019年2月 3日 (日)

元気カラーで元気になる?


豊富なビタミンCやクエン酸で風邪予防、疲労回復に役立つ柑橘類。

これはリモネンのおかげです。
リモネンは、柑橘類の皮に含まれる化合物。
・抗菌作用
・免疫力アップ
・リラックス
・温める

やはり冬の果物は違います。
皮まで食べられるのが嬉しい。
このお砂糖も美味しさの1つ。

あることに気づきました。
いつの日からか?
やたらと黄色のものを選び、手に取るようになっていることを。
お花屋さんでも昨年は珍しく黄色をよく購入していました。
今が旬の金柑やゆずを選ぶのは当たり前かな?

色は記憶やイメージ、感情などと繋がっており、惹かれる色、とっさに手に取る色は『無意識の声』だそう。
黄色は私の無意識の声?
色彩や色彩心理のことは全くわかりませんが、黄色を選んで元気になったり落ち着くならいいかな。
ドライパイナップル買いました。
あっ。バナナも(笑)

元気カラーの黄色で元気になるならこれ幸い♬


またドライ金柑を補充しなければ。
こちらはスーパーの果物付近に陳列されています。
とっても美味しいのでおすすめです。

連日インフルエンザのニュース。
みなさま、手洗い・うがい・マスクはお忘れなく。
・しっかり三食食べる
・じっくり体を温める
・ぐっすり眠る
・朝一でうがい
・喉と室内を潤す
・精油を拡散

旬のものを美味しくいただく!
凝りや疲れを溜め込まない!
そしてインフルエンザにならない!と決める!

精油には抗ウイルス作用や抗菌作用、抗アレルギー作用などを持ったものがあります。
インフルエンザや風邪、花粉症などの予防に早めに役立てましょう。
湯船や寝室のお供に....





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2019年2月 1日 (金)

匂いの日


今日から2月の始まりです。
気持ちいいスタートにしたいなぁ。と本日も朝からぷらりと散策してきました。

世の中には『〇〇の日』と語呂合わせや何やら掛け合わせたものが多いですが、そんな2月1日は何の日でしょう?

2月1日→201→2(に)01(おい)→匂い→匂いの日。とか?
これは反応しないわけには行きません。

ザーザー降りの雨は鬱陶しいですが、小雨は◎
雨にも匂いがあり、湿度80%を超えると雨の匂いがするとか?
この匂い好きですし、雨が降る前の匂いも◎

ギリシャ語で雨は『石のエッセンス』『大地のエッセンス』を意味しています。
石のエッセンス。
大地のエッセンス。
なんて素敵な表現。

雨の匂いのなんちゃら物質が湿度が上昇すると生成される?
雨が降ったあと地面の匂いとなんちゃら成分が反応するとか?
この科学的な?化学的な?なんちゃら成分?のことは全くわかりませんし、頭にも入ってきませんが、いい匂いであることはわかります。


先月は青空の下の梅。
それはそれは綺麗でしたが、ちょっと暗い空と梅もなかなか良かったように思います。


近寄ってみれば、梅の花びらや枝に雫が。
雨ならではです。
雨の中、しっとり咲いている梅がとても美しかったです。
晴れの日とはまたちょっと違う梅の花の匂いがして、しばらく匂っていました。
雨だろうが晴れだろうが暗かろうが美しいものは美しい。

2月1日は匂いの日。
どんな匂いを楽しみますか?

私は梅のエッセンスをしっかり吸い込みました。
梅の香は最高です。

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2019年1月31日 (木)

優しい小雨


小雨の始まりではありますが、朝からぷらっと。
ひんやりとした空気が気持ちよく、誰もいないから得した気分。
雨は好きではないけれど、今日の小雨の潤いは優しく感じます。


やはり。
甘い匂いがするはず。
根元にはアヤメ?
黄色×薄紫色も◎


この甘い香りに引き寄せられます。


白椿いい。


元気な椿。

1月最後の日。
頑張ります。

植物に触れていない方。
春みたいに賑やかではないですが、ぜひどうぞ。
この冬独特のひんやしとしたしっとり感じが好きです。

いつも思うことがあります。
携帯で写真は送れるのに『香り(匂い)』は送れない。
この機能があればいいと思いませんか?

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